لعـبـــــــة صغيـــــــــرة
DR.Ranya saied :: مسابقـــــات المضمــــــار :: مســــــابقـــــات المـضمـــــار :: تخطــــى الحــواجــز
صفحة 1 من اصل 1
لعـبـــــــة صغيـــــــــرة
اسم اللعبة : الوثب من فوق الزمیـــل .
الھدف : تنمیة عناصر السرعة والقوة .
عدد اللاعبین : 12 لاعب 6 لكل فریق .
الادوات : لا یوجد ادوات .
الشرح :
یقف اللاعبین فریقین أ , ب ویقوم كل فریق بعمل قاطرة ویكون بین كل لاعب والاخر مسافة 2 متر ویقف اللاعبین وقوف ثني الجذع اماما ویقف اللاعب السادس ویقفز من فوق الزمیل ویقوم الذي بعده بالقفز بعده وكذلك الفریق ب .
الفائز :
یكون الفائز الذي ینھي السباق اولا
DR.Ranya saied :: مسابقـــــات المضمــــــار :: مســــــابقـــــات المـضمـــــار :: تخطــــى الحــواجــز
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الجمعة مايو 25, 2012 3:31 pm من طرف mohamed naser
» سباق 800م/ 1500م جرى 800m- 1500m Running
الثلاثاء مايو 22, 2012 4:24 am من طرف athletics
» سباق 200م/400م عدو :200/400 m. Sprint
الثلاثاء مايو 22, 2012 2:57 am من طرف athletics
» سباق 100م عدو 100 m. Sprint
الثلاثاء مايو 22, 2012 2:44 am من طرف athletics
» السيرة الذاتية
الثلاثاء مايو 22, 2012 2:10 am من طرف athletics
» قيــــــــــم نفســـــــــك
الثلاثاء مايو 08, 2012 11:54 pm من طرف athletics
» الإصــــــــابــــــــات الشــــــــــائعـــــــــة
الثلاثاء مايو 08, 2012 2:05 am من طرف athletics
» قــــواعــــــد المســـابقـــــات المــــــركبــــــة
الثلاثاء مايو 08, 2012 1:37 am من طرف athletics
» مواصفــات لاعبــى المسـابقــات المــركبـــة
الثلاثاء مايو 08, 2012 1:33 am من طرف athletics