مواصفــات لاعبــى المسـابقــات المــركبـــة

تتطلب المسابقات المركبة من ممارسیها أن یكونوا مؤهلین لتعلیم مهارات حركیة مختلفة، بالإضافة إلى اللیاقة البدنیة العالیة والمهارة، فضلاً على الشجاعة والصبر والإرادة .

ویعد البناء الجسمانى بدایة الطریق لممارسة المسابقات المركبة فهو أحد العوامل الأساسیة لاختیار لاعبى ولاعبات المسابقات المركبة، حیث تتطلب التكوین الجسمانى القوى المتناسق والسلیم صحیاً وبدنیاً ونفسیاً والذى یتمیز بطول ووزن متناسبین لسد متطلبات أكبر عدد من المسابقات، حیث لا یمكن أن نجد لاعبین ولاعبات یتمتعون بمواصفات جسمیة تتفق ومتطلبات جمیع المسابقات نظراً للاختلاف الكبیر فى تركیبة كل مسابقة من جرى ووثب ورمى.

هذا بالإضافة إلى القدرات البدنیة، حیث تعتبر أحد العوامل الأساسیة المكملة للتكوین الجسمانى، فعند توفر هذین العاملین نكون قد امتلكنا دعامتین أساسیتین یمكن الاستناد إلیهما للحصول على أفضل النتائج.

ومن أهم القدرات البدنیة التى یجب توافرها وتطویرها عند لاعبي ولاعبات المسابقات المركبة هى (القدرة العضلیة) أي عنصرى القوة والسرعة معاً ممثلة فى الدفع بالذراعین والرجلین، لذا یفضل اللاعبین واللاعبات ذوى القدرة على الوثب والرمى والعدو بصورة متكافئة إلى حد ما مع عدم إغفال دور كل من عنصر (المرونة)، (التوافق الحركى)، (الرشاقة)، و(التحمل).