ســبــــــــــاق 100 م/ 110 م حــواجـــــــــز

یعتبر سباق الحواجز من سباقات المضمار المثیرة ، وهو یتطلب قدرات لیاقة بدنیة مختلفة مثل السرعة – الرشاقة – المرونة – التوافق العضلي العصبي – قوة التحمل


تذكـــر !!!

مكان البدایة قبل خط النهایة ب 100 متر بالنسبة للإناث وعلى خط مستقیم بدون فروق حارات، أما الرجال فتكون البدایة قبل خط النهایة بـ 110 م وعلى خط مستقیم أیضا (بدون فروق حارات) .

على كل متسابق الالتزام بحارته من بدایة السباق حتى نهایته، وخلال ذلك یعتبر خطأ قانوني یلغي السباق.

یجب الجري بأقصى سرعة من خط البدایة إلي خط النهایة.

یوضع في كل حارة ( 10 ) حواجز یجب أن یتخطها المتسابق بالكامل وخلاف ذلك یعتبر خطأ قانوني یلغي السباق.

ارتفاع الحاجز للرجال 1.67 م/ وللإناث 0.84 م.