لعـبـــــــة صغيـــــــــرة

الغرض منھا : تنمیة الرشاقة .

عدد اللاعبین : 12 مقسمین لفریقین .

الادوات : 2 قائم و 2 طوق .

الملعب :10X5 متر

شرح اللعبة :

یقف الفریقین في شكل قاطرتین خلف خط البدایة وعند سماع الإشارة یجري اللاعب
الاول من كل قاطرة حتى یعبر خط النھایة ویصل الى القائم فیقوم بإلتقاط الطوق ثم یدخلة من رأسة ويخرجة من رجلیة دون ان یلمس الطوق الارض ثم یعلق الطوق على القائم مرة أخرى ویعود للمس اللاعب الذي یلیة في القاطرة ثم یقف في نھایة القاطرة .

تحدید الفائز :

الفرق الفائز ھو الذي یعبر أخر لاعب فیة خط البدایة أولا .

ملاحظات :
عند ملامسة الطوق للأرض یجب إعادة تمریرة مرة أخرى خلال الجسم دون أن یلمس الأرض ثم یكمل اللعب .